یکی از مهم ترین و سرنوشت ساز ترین نکاتی که برای یک فرد مهم است انتخاب شغل مناسب می باشد.

مشاوره شغلی به افراد کمک می کند تا از میزان پتانسیل خود جهت انتخاب شغل و موفق شدن در آن شغل آگاه گردند و برای  افراد این امکان را فراهم می آورد که شغلی را جهت کسب و کار انتخاب کنند که فرسودگی شغلی را به همراه نداشته باشد زیرا شغل نقش مهمی در زندگی فرد دارد و هر فرد زمان مشخصی از روز خود را صرف زمینه شغلی مورد نظر خود می نماید

احساس استرس می تواند باعث  نگرانی و عصبانیت فرد شود و ممکن است آسیب هایی برای فرد به همراه داشته باشد.البته باید توجه داشت که استرس همیشه بد نیست و می تواند به فرد کمک کند تا از یک چالش یا وضعیت خطرناک به سلامت عبور نماید البته اگر کوتاه مدت باشد. نمونه هایی از استرس و اضطراب روزمره عبارتند از : نگرانی در مورد پیدا کردن شغل، اضطراب قبل از آزمونی بزرگ، یا احساس استرس زمان قرار گرفتن در موقعیت های خاص اجتماعی.