اپلیکیشن افزایش شادمانی

توضیحات

اپلیکیشن افزایش شادمانی تحت سیستم عامل اندروید و قابل نصب بر روی گوشی تلفن همراه می باشد.در  این نرم افزار راهکارهای افزایش شادمانی برای بزرگسالان، نوجوانان و کودکان به تفکیک آموزش داده شده است.در بخش افزایش شادمانی در بزرگسال راهکارهای افزایش شادمانی در چندین مرحله ارائه گردیده است و بکارگیری این راهکارها می تواند جهت افزایش شادمانی و پیشگیری از افسردگی بسیار مؤثر باشد.

در قسمت افزایش شادمانی در نوجوان مجموعه ای شامل 12 توصیه فراهم شده است، همچنین در این قسمت تمرین هایی قرار داده شده که انجام این تمرینات و بکارگیری توصیه های مذکور می تواند در کاستن منفی گرایی و افزایش مثبت اندیشی، پیشگیری از افسردگی و افزایش شادمانی نوجوانان کمک بسیاری نماید.

مبحث افزایش شادمانی در کودک شامل بازی، ورزش و موسیقی می باشد. در قسمت بازی نکات مفیدی در خصوص اهمیت بازی برای کودکان ارائه شده است، بازی های مناسب برای هر سن همچنین بازی های مناسب برای کودکانی که در بیمارستان بستری می باشند آموزش داده شده، اسباب بازی های مناسب برای هرسن نیز معرفی گردیده است. در قسمت موسیقی و ورزش هم نکات بسیار مفیدی ارائه گردیده است. بکارگیری نکات و راهکارهایی که در این بخش ارائه شده می تواند در افزایش شور و نشاط در کودکان و پیشگیری از افسردگی در آنها تأثیر بسزایی داشته باشد.

در قسمت محیط کار و شادمانی راهکارهایی جهت افزایش شادمانی در محیط کار ارائه شده است که می تواند بسیار مفید باشد و جهت افزایش کارایی کارکنان می تواند مؤثر باشد.در بخش های تغذیه و شادمانی، ورزش و شادمانی، استراحت و شادمانی، خنده و شادمانی، عادت های خوب وشادمانی، تفریح و شادمانی و معنویت و شادمانی نیز نکات بسیار مفیدی جهت افزایش شادمانی و پیشگیری از افسردگی گنجانده شده است.

در بخش فایل های صوتی نکات مربوط به برخی از بخش های نرم افزار در قالب فایل های صوتی نیز ارائه گردیده است. امیدواریم راهکارها و نکاتی که در این نرم افزار ارائه شده است گام مؤثری جهت افزایش شادمانی و پیشگیری از افسردگی باشد.